Alexandra Dobbs
Sophrologue et Praticienne en Hypnose
Alexandra Dobbs
Sophrologue et Praticienne en Hypnose

4 février - Journée mondiale contre le cancer

La Journée mondiale contre le cancer est un événement annuel, lancé par l’Union internationale contre le cancer (UICC) en collaboration avec l’OMS, qui invite les citoyens, les    organisations et les institutions gouvernementales du monde entier à unir leurs efforts pour lutter contre l'épidémie mondiale    du cancer. Cette année, la campagne vise tout particulièrement à améliorer les connaissances générales de la population sur le    cancer et à battre en brèche les idées fausses à propos de cette maladie. Plus d'info : OMS et Journée Mondiale contre le Cancer

Cancer : hypnose et sophrologie figurent parmi les soins de support

Au sein de l’Institut Gustave Roussy et de l'Institut Curie, sophrologie et hypnose figurent parmi les approches qui permettent de lutter contre la douleur, aiguë ou chronique, les effets secondaires des traitements et dans le programme des soins de support pour mieux vivre le cancer. En permettant au patient de se détacher de ses sensations du moment, d'utiliser ses ressources pour s’isoler dans un imaginaire de sensations plus confortables que celles provoquées par les soins, l’hypnose permet notamment de diminuer les douleurs post-opératoires et de réduire la consommation d’antalgiques. A l'Institut Curie, des consultations médicales dédiées à l’hypnose proposent aujourd’hui aux patients d’apprendre les techniques d’autohypnose : il s’agit de "rééduquer" le cerveau à se défaire de certains réflexes gênants pour réinstaurer le bien-être physique et mental.
 
Zoom sur la fatigue
Parmi les problèmes qui altèrent le quotidien des malades, la fatigue du cancer est devenue le sujet de préoccupation numéro un. Dans le) mesures, ce ressenti dépasse même celui de la douleur. Le vécu de la fatigue liée au cancer relève davantage d’un symptôme à part entière que d’un simple effet secondaire, et les médecines alternatives et complémentaires, dont la sophrologie, ont une utilité pour soulager les patients Plus d'info
 
Zoom sur la douleur
L’état émotionnel et psychique influe sur la perception de la douleur. Bénéficier d’un soutien psychologique et/ou de techniques psychocorporelles permet de se comprendre, de s’apaiser et, ainsi, de réduire l’impact des sensations douloureuses. Parmi les méthodes employées figurent le soutien psychologique, les psychothérapies et les techniques telles que la méditation, la sophrologie, la relaxation ou l’hypnose. Après plusieurs séances, celles-ci peuvent être apprises et appliquées par le patient lui-même à domicile, selon ses besoins. Plus d'info
 
En cabinet de ville, un accompagnement basé sur la sophrologie et l’hypnose permet de mieux vivre les traitements, retrouver un sommeil réparateur, gérer la douleur, faire le deuil de son ancienne vie, se réapproprier son corps, gérer le trop-plein de certaines émotions, etc... avec des exercices en séance et à pratiquer chez soi.

 

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