Alexandra Dobbs, Sophrologue et Praticienne en Hypnose
Séances individuelles et collectives

Stages

Séances découverte collectives

Prochaines dates :

- Sophrologie : le samedi 14 septembre à 17h,   le dimanche 24 novembre et 8 décembre à 15h30

- Hypnose : le samedi  21 septembre à 17h, le dimanche 13 octobre à 15h30

Durée : 1h / séance - Tarif : 20 euro / personne *

Venez comme vous êtes ; pas de tenue spéciale requise.

NB : Possibilité de séances découverte, à d’autres dates, pour groupe auto-constitué de 4 personnes minimum.

Stages

 CYCLE « On se détend» -  5 séances hebdomadaires d’1h

Dates le dimanche :

- Cycle N°1 : les 22/09, 29/09, 06/10, 13/10, 20/10 - Horaire : 17h à 18h

- Cycle N°2 : 17/11, 24/11, 01/12, 08/12, 15/12 - Horaire : 17h à 18h

- Cycle N°3 : 12/01, 19/01, 26/01, 02/02, 09/02 - Horaire : 17h à 18h

- Cycle N°4 : 01/03, 15/03, 22/03, 29/03 (17h à 18h) et le mercredi 11/03 (19h à 20h)

- Cycle N°5 : 07/06, 14/06, 21/06, 28/06, 05/07 - Horaire : 17h à 18h (sauf le 14/06 : 19h30 - 20h30)

 

Tarif pour 1 cycle de 5 séances : 100 € / personne* (4 participants minimum)

Venez comme vous êtes ; pas de tenue spéciale requise.

L’objectif des séances pourra évoluer selon les besoins collectifs du groupe

 

STAGE « Etre au top pour les examens - Révisez et passez les épreuves en mode zen » - Stage de 5 séances hebdomadaires d’1h      (DATES A VENIR)

Tarif stage : 100 € / personne* (4 participants minimum)

Venez comme vous êtes ; pas de tenue spéciale requise.

 

STAGE SUR MESURE

Possibilité de stage sur-mesure pour groupe auto-constitué de 3 personnes minimum.

À la Brocantine

14 ave Georges Clémenceau
94300 Vincennes

*Pour La Brocantine, prévoir l’adhésion annuelle à l’association : 30 €

Pratiques

Alexandra Dobbs à Vincennes

Au cabinet

2 rue des Laitières
94300 Vincennes

Du Lundi au Samedi de 8h à 20h

Derniers témoignages

"Excellente prise en charge"

Par Marine

Je vous remercie de la prise en charge de ma fille, qui a beaucoup « grandi » (et pas seulement en taille !) au cours de ce dernier semestre, grâce à vos séances et vos conseils

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"Prendre de la distance"

Par coconut

J'avais besoin de prendre de la distance avec la maladie de mon compagnon et avec certains membres de ma famille. Je n'ai pas hésité à demander à Alexandra de m'aider et il s'avérait que cette dernière organisait un stage à ce sujet. Alors en route pour l'aventure de la distanciation. Grace à Alexandra et sa méthode en Sophrologie, j'ai réussi à canaliser mes peurs, mes angoisses et surtout accepter le quotidien avec la maladie ou tout ce qui m'empêchait de vivre le moment présent. En continuant de pratiquer ses exercices, certains plus que d'autres, j'arrive aujourd'hui à mettre de la hauteur sur des événements qui m'impactaient beaucoup trop, et j'arrive à visualiser certains lieux qui me permettent de m'évader et de trouver une vraie respiration. Merci à toi Alexandra pour ton écoute, ta bienveillance, ta voix qui dès les premiers moments met mon corps en détente et à tes stages qui me donnent une vraie respiration . Je me réinscrirai à une autre aventure pour la sérénité, et l'écoute de soi sans jugements. N'hésitez plus pour ceux ou celles qui ont des doutes...

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"Un grand bain de sérénité"

Par Béné

Je souhaitais trouver un moyen de canaliser les émotions qui me submergent parfois et m’empêchent de vivre sereinement. Je me suis tournée vers la sophrologie et ce fut une belle rencontre. A. DOBBS m’a accueillie avec beaucoup de bienveillance et d’écoute. J’ai très vite ressenti, à travers les exercices qu’elle m’a proposés (respiration, prise de conscience de mon état mental et physique, lâcher prise et possibilité à travers des gestes et des images chargés de signification de me débarrasser, ou tout du moins de mettre à distance, petit à petit, ces pensées négatives et toxiques qui peuvent être si pesantes ). Portée par la voix calme et rassurante d’A. DOBBS, j’ai ressenti dès la première séance un sentiment de sécurité et de bien-être qui s’est ancré au fil de mes rencontres avec elle. J’ai parfaitement intégré certains exercices et je me sens aujourd’hui apaisée et mieux armée pour gérer mes émotions et mes peurs.

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