Stages
Découverte de la Sophrologie - séance collective
Découverte de l'Auto-Hypnose
Curieux.se de découvrir le fonctionnement des techniques d’auto-hypnose et de faire vos premières expériences ? Cet atelier collectif est pour vous !
Dates :
- A venir
Séance découverte, informations pratiques :
Durée : 1h / séance
Tarif : 15 euro / personne.
Venez comme vous êtes : pas de tenue spéciale requise.
Inscription : 07 83 51 50 02 ou sophrodobbs@gmail.com ou via la fiche contact du site
NOTA : Le dispositif d'accueil tient compte du contexte sanitaire actuel.
Stages
ATELIERS : Dans les bras de Morphée
5 séances collectives de Sophrologie pour retrouver un sommeil de qualité
- Dates : à venir
- Tarif : 70€ pour 5 séances
Inscription : sophrodobbs@gmail.com
STAGE "ON SE DETEND" - 5 séances hebdomadaires d’1h
Vous apprendrez à évacuer les tensions, installer et fixer la détente, et prendre du recul.
La première partie des séances est basée sur des mouvements simples, synchronisés à la respiration ; dans la seconde partie, vous êtes guidé par la voix de votre Sophrologue dans un état de détente profond enrichi par des suggestions sensorielles et imagées.
Venez comme vous êtes ; pas de tenue spéciale requise.
Les exercices vous seront envoyés par mail après chaque séance afin que vous puissiez pratiquer chez vous.
- Dates à venir
- Tarif stage : 70 € / personne* (4 participants minimum)
STAGE « ETRE AU TOP POUR LES EXAMENS - Révisez et passez les épreuves en mode zen » - Stage de 5 séances hebdomadaires d’1h
Vous apprendrez à gérer votre stress, booster votre concentration et développer votre confiance en vous.
La première partie des séances est basée sur des mouvements simples, synchronisés à la respiration ; dans la seconde partie, vous êtes guidé par la voix de votre Sophrologue dans un état de détente profond enrichi par des suggestions sensorielles et imagées.
- Dates à venir
- Tarif stage : 70 € / personne* (4 participants minimum)
STAGE SUR MESURE
Possibilité de stage sur-mesure pour groupe auto-constitué de 4 personnes minimum.
Pratiques
Alexandra Dobbs
à Vincennes
Cabinet - Vincennes
5 rue Robert Giraudineau
94300
Vincennes
Du Lundi au Samedi de 8h à 20h
Derniers témoignages
"Mme Dobbs est merveilleuse."
Mme Dobbs est merveilleuse. Elle est neutre, posée, empathique, pragmatique et professionnelle. Grâce à elle, j'ai pu accélérer la réalisation de mes objectifs. Elle est très ciblée, on peut facilement lui faire confiance et travailler avec elle. Merci (Avis Google)
Lire la suite..."Professionnelle très impliquée, douce et drôle"
Une professionnelle très impliquée, douce et drôle, patiente et efficace. Elle m a beaucoup aidée à dépasser des choses assez ancrées. Merci à elle
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Création et référencement du site par
" Un immense soulagement !"
Je recherchais une professionnelle pour m’aider à traverser un moment très difficile – énormes coups de stress consécutifs, crises d’angoisse, panique, sentiment de ne plus pouvoir respirer ni de pouvoir "gérer" le quotidien. Alexandra a été incroyable, très accueillante, avec beaucoup de douceur, une vraie écoute, et les techniques d’EMDR m’ont énormément soulagée et permis de retrouver mon équilibre lors d’une des étapes les plus difficiles de ma vie. Mon mari et mes enfants en ont aussi bénéficié. Je suis très reconnaissante d’avoir pu être prise en charge par Alexandra, qui m’a permis de retrouver mon équilibre dans la douceur et la bienveillance.
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