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Alexandra Dobbs
Sophrologue et Hypnothérapeute
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Alexandra Dobbs
Sophrologue et Hypnothérapeute

Archives de ma Newsletter

Pour partager des infos, des conseils, des outils de sophrologie et d'hypnose, les prochains événements et stages, des coups de cœur.

Newsletters 2022

cerises
2022_06 Echec, la partie n'est pas terminée

Le thème du mois

Comment changer son regard sur l'échec.

grappe de raisins
2022_09 Je pense, donc je suis

Le thème du mois

Comment mettre fin aux ruminations.

2022_11 Le chacal et la girafe

Le thème du mois

Comment mieux communiquer grâce à la communication non violente.

2022_01 Je vous souhaite de souhaiter

Le thème du mois

Comment se débarrasser d'une phobie.

2022_03 Il y a de la vie en mars

Le thème du mois

Comment retrouver un sommeil de qualité.

2022_04 Super-pouvoir

Le thème du mois

Comment vivre avec l'éco-anxiété et la Solastalgie.

Newsletter 2021

2021_09 Inspiré·e

Le thème du mois

Le super-pouvoir du souffle

2021_10 A travers la brume automnale

Le thème du mois

EMDR, RITMO® et trouble de stress post-traumatique

2021_11 On fait quoi maintenant ?

Le thème du mois

Santé mentale des enfants : "Il y a urgence à agir"

2021_04 Du crêpe autour des cornes

Le thème du mois

Deuil et confinement

2021_05 Hypnotisez-vous !

Le thème du mois

Hypnotisez-vous !

2021_06 Adjugé, vendu ! A combien vous estimez-vous ?

Le thème du mois

Adjugé, vendu ! A combien vous estimez-vous ?

2021_01 J'ai pris une bonne résolution

Thème du mois

Cette année, j’ai pris une bonne résolution...

2021_02 Imposteur ?

Thème du mois

Le syndrome de l'imposteur

2021_03 Sujet hautement sensible !

Thème du mois

Sujet hautement sensible ! L'hypersensibilité

Newsletters 2020

2020_12 La madeleine de Proust

Thème du mois

Le pouvoir de l'odorat

illustration de ciel et étoiles
femme se mettant les doigts autour des yeux comme une paire de lunettes
2020_10 Libérez votre créativité
grosse vague avec écume
2020_11 La 2ème vague
garçon avec masque chirurgical
2020_04 Trousse de secours
coquelicots
2020_05 Au soleil de la vie
oiseau volant dans le ciel
2020_06 J'écris ton nom... Liberté
herbe avec des perles de rosée
2020_01 L'adolescence
fleurs
2020_02 Plein de promesses
coccinelle sur un brin d'herbe
2020_03 Premier sourire de printemps

Newsletters 2019

feuille avec givre
2019_12 Que reivenne l'hiver
parapluies s'envolant dans le ciel
2019_11 Un p'tit coin de parapluie
goutte d'eau en forme de bonhomme
2019_07 Eté, solidarité, amitié
pomme sur une branche
2019_09 C'est la rentrée
feuille d'arbre avec un trou en forme de coeur
2019_10 Ô ma douleur
fougère qui se déroule
fleur de pissenlit
tunnel avec nuages au bout
gui
figures de smiley contentes et pas contentes
adolescent travaillant à son bureau

Newsletters 2018

feuille d'arbre rouge
marrons disposés en forme de coeur
panier avec pomme, noix et branche de sapin
canaries sur une branche
nuage et soleil
grappes de raisin
plage et mer vues du ciel
fleur de marguerite
fleur de muguet

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