Archives de ma Newsletter

Au sommaire

• A la une : Le sommeil :  cycles et rythme, comment fonctionne l'endormissement, les pathologies, focus sur l'insomnies. Comment l'hypnose et la sophrologie peuvent vous aider
• Ce mois-ci : dates de stages de sophrologie et hypnose. Conférence : Le développement et la consolidation de l’estime de soi. Semaine du cerveau 2022
• Des outils de sophrologie et d'auto-hypnose
• J'aime, je partage : "Devenez votre propre psy" d’Anne-Hélène Clair et Vincent Trybou. Prévention : Comment faire face à l'anxiété générée par la guerre en Ukraine ?

Au sommaire

• A la une : Eco-anxiété et Solastalgie. Qu'est-ce que c'est ? Comment vivre avec ? Quand consulter un professionnel de la santé mentale ? Comment l'hypnose et la sophrologie peuvent vous aider
• Ce mois-ci : dates de stages de sophrologie et hypnose. Conférence : comment aider son enfant dans sa différence
• Des outils de sophrologie et d'auto-hypnose
• J'aime, je partage : "Votre cerveau vous joue des tours" d’Albert Moukheiber