Alexandra Dobbs
Sophrologue et Hypnothérapeute
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  • A la une : L'échec : changer son regard sur l'échec.
  • Ce mois-ci : dates de stages de sophrologie et hypnose - Journée mondiale des troubles du comportement alimentaire - Concert Psychodon pour déstigmatiser les maladies psychiques. 
  • Des outils de sophrologie et d'auto-hypnose
  • J'aime, je partage : "Les vertus de l'échec" de Charles Pépin

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  • A la une : Le sommeil :  cycles et rythme, comment fonctionne l'endormissement, les pathologies, focus sur l'insomnies. Comment l'hypnose et la sophrologie peuvent vous aider
  • Ce mois-ci : dates de stages de sophrologie et hypnose. Conférence : Le développement et la consolidation de l’estime de soi. Semaine du cerveau 2022
  • Des outils de sophrologie et d'auto-hypnose
  • J'aime, je partage : "Devenez votre propre psy" d’Anne-Hélène Clair et Vincent Trybou. Prévention : Comment faire face à l'anxiété générée par la guerre en Ukraine ?

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  • A la une : Eco-anxiété et Solastalgie. Qu'est-ce que c'est ? Comment vivre avec ? Quand consulter un professionnel de la santé mentale ? Comment l'hypnose et la sophrologie peuvent vous aider
  • Ce mois-ci : dates de stages de sophrologie et hypnose. Conférence : comment aider son enfant dans sa différence
  • Des outils de sophrologie et d'auto-hypnose
  • J'aime, je partage : "Votre cerveau vous joue des tours" d’Albert Moukheiber

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