J'ai profité de 5 séances dédiées au sommeil. Comme dans un 'petit cocon', elles ont été animées avec beaucoup de bienveillance, toujours avec une intention différente. C'est étonnant comme de si petits mouvements peuvent faire tant de bien, quasiment instantanément. J'ai maintenant mon petit rituel du soir, juste avant de me coucher, et je dors beaucoup mieux!

Je suis enseignante et comme beaucoup de mes collègues je constate que de plus en plus d'enfants ont du mal à se concentrer. Alexandra Dobbs est intervenue auprès de mes élèves à six reprises. Les enfants ont adoré ces séances. Ils les attendaient avec impatience. Les résultats ont été significatifs dès la troisième séance: ils étaient plus calmes, ils se mettaient plus rapidement au travail, lisaient les consignes plus attentivement et se concentraient plus longtemps. Ils ont beaucoup aimé les exercices proposés et les réinvestissent souvent dans la classe. Ils ont également beaucoup apprécié les voyages en montgolfière, l'observation( virtuelle) des nuages, la plume ( virtuelle aussi) qui leur caressait le corps au rythme de la voix apaisante d'Alexandra... Je remercie sincèrement Alexandra Dobbs pour ces séances.

Je connais la sophrologie décrite dans les livres, par des amis qui pratiquent, mais j'étais très curieuse d'explorer une nouvelle méthode, de me confronter à de nouvelles techniques humaines, bref de me lancer afin de développer ma positivité, et de débloquer certains schémas bien présents quand à mon refus de conduire suite à un accident de voiture de plus de 15 ans. J'ai décidé qu'Alexandra Dobbs m'accompagne sur ma problématique de prendre la voiture et de conduire en toute légèreté. Au fil des rendez-vous, j'ai repris et acquis des méthodes connues et méconnues, et l'envie de conduire m'est revenue, j'en ai même rêvé... Tout au long de son accompagnement, sa sérénité, son humanité, le son de sa voix au moment des relaxations, son empathie, sa profondeur d'âme, son absence de jugement, son ouverture d'esprit, m'ont apporté un grand soutien et ont fait ressurgir ma peur de façon positive. J'ai pu aller jusqu'au bout de cette grande angoisse si profondément ancrée, et j'ai par la suite pu reprendre la conduite, de façon espacée mais avec envie et légèreté.  Je remercie de tout mon cœur Alexandra Dobbs d’avoir pu m'accompagner, me guider afin de me permettre une prise de conscience, de refaire naître la confiance en moi, l'envie jusqu'à prendre la voiture de nouveau.