Bienvenue sur le site de votre Sophrologue et Praticienne en Hypnose
Alexandra Dobbs
En tant que Sophrologue et Praticienne en Hypnose, j’accompagne enfants, adolescents, adultes, en individuel ou collectif, en thérapie brève, en français ou en anglais.
En quelques mots...
Sophrologie et Hypnose sont des techniques d'accompagnement pour du développement personnel. Elles vous permettent de vous libérer d'un état émotionnel ou d'un comportement qui ne vous convient plus, pour en (re)trouver un autre, plus juste, plus approprié à ce que vous désirez.
- la Sophrologie fait appel à des exercices de respiration, de détente musculaire, des suggestions mentales et des visualisations positives.
- l’Hypnose fait appel à un état modifié de conscience créé par le praticien en séance, mais vécu naturellement par tout un chacun dans la vie courante.
Votre cabinet de Sophrologie et d'Hypnose à Vincennes
Accéder au cabinet
Au cabinet
2 rue des Laitières
94300
Vincennes
Le cabinet est facilement accessible depuis Bagnolet, Charenton-le-Pont, Fontenay-sous-Bois, Lilas, Montreuil, Nogent-sur-Marne, Paris 11, Paris 12, Paris 20, Romainville, Rosny-sous-Bois, Saint-Mandé...
Prendre rendez-vous
Du Lundi au Samedi de 8h à 20h
Il est préférable de contacter Alexandra Dobbs avant de vous déplacer.
Au cabinet
Informations pratiques
J'accompagne enfants, adolescents, adultes ou seniors durant des consultations en cabinet, en association, en entreprise, à l’école, ou à domicile.
Comment se pratique la Sophrologie et l'Hypnose?
Sophrologie : en séances individuelles ou collectives
En séances individuelles, l’intention des séances et des exercices est personnalisée afin que la personne accompagnée puisse atteindre un objectif précis, défini lors de la première séance. L’accompagnement est conçu sur mesure.
En séances collectives, des thématiques plus générales sont proposées et adaptées au public ou au contexte dans lequel ces séances sont proposées. Les exercices sont animés de manière plus générique.
L'Hypnose : en séance individuelle
Je vous accompagne en séance d’Hypnose individuelle. L’accompagnement est conçu sur mesure afin que la personne accompagnée puisse atteindre un objectif précis, défini lors de la première séance. Chaque séance est unique et constitue un travail à part entière.
Ils ont fait une séance
"Je dors de nouveau des nuits complètes"
J'ai suivi le cycle de 5 séances "Dans les bras de Morphée" pour régler des problèmes de sommeil. Avec ces séances de sophrologie, j'ai trouvé une solution accessible et naturelle pour améliorer mon sommeil. Alexandra Dobbs nous a guidé et a accordé à chaque participant une attention particulière, recueillant avec soin le ressenti de chacun. Le format du stage permet non seulement de pratiquer mais aussi de partager avec le groupe son vécu et ses progrès et de s'entre-encourager.
Lire la suite..."Pour un sommeil de meilleure qualité"
J'ai profité de 5 séances dédiées au sommeil. Comme dans un 'petit cocon', elles ont été animées avec beaucoup de bienveillance, toujours avec une intention différente. C'est étonnant comme de si petits mouvements peuvent faire tant de bien, quasiment instantanément. J'ai maintenant mon petit rituel du soir, juste avant de me coucher, et je dors beaucoup mieux!
Lire la suite...
Réalisation & référencement
|
Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie
"I feel more confident now"
Alexandra is a solid and excellent professional, with great empathy. It has a wide range of tools, which uses wonderfully. Hypnosis works very well. The work with Alexandra allows to gradually integrate all exercises easily to the daily post-therapy routine. I'm grateful for the opportunity of working my fears with Alexandra.
Lire la suite...