Alexandra Dobbs
Sophrologue et Hypnothérapeute
Alexandra Dobbs
Sophrologue et Hypnothérapeute

Cohérence cardiaque

04 Sep 2018 Alexandra Dobbs

8 vues

Un exercice de 5 petites minutes de respiration rythmée pour réguler le système nerveux autonome, réduire l’intensité des effets du stress sur notre organisme, augmenter notre système de défense immunitaire, prendre de meilleures décisions et développer notre intuition. 5 minutes 3 fois par jour, essayez pour voir la différence ! Pour tester et découvrir : une vidéo qui vous guide dans la respiration à suivre (proposée par Florence Servan Schreiber).

#sophrologie #hypnose #coherencecardiaque #stress #systemeimmunitaire


Lire les commentaires (0)

Articles similaires


Soyez le premier à réagir

Ne sera pas publié

Envoyé !

Derniers articles

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion