Partagez votre témoignage sur vos séances avec Alexandra Dobbs

Très bon cours, très professionnel, qui m'a amenée à une relaxation complète. La professeur est très compétente et très agréable. Elle instaure une ambiance détendue, permettant de parvenir à une parfaite détente.

Une personne très professionnelle. Il est clair qu'elle maîtrise son travail. On a travaillé sur ma fatigue (yeux, visage, dos) par visioconférence. Je doutais de pouvoir me concentrer à la maison, mais grâce au guidage auditif très précis d'Alexandra, c'est très facile et avec des résultats très efficaces. Merci Alexandra !

Détente assurée pour les personnes soumises au stress. Bon à savoir : la thérapeute propose des séances par zoom : j'ai essayé et je recommande; ça marche! La séance m'a permis de réaliser des exercices simples à réitérer à volonté. Belle détente et relâchement général.

Grâce à vous j'ai enfin pris confiance en moi et mes problèmes en Danse ont presque disparu ! J'ai senti un gros changement (positif) depuis toutes ces séances et même mes proches l'ont remarqué ! Encore une fois un Grand merci pour votre accompagnement et j'hésiterais pas à vous recommandé vis à vis de mes proches . Je vous recontacterai avec plaisir si j'ai une question ou en cas de problème ! Et Merci pour votre offre pour l'auto-hypnose !

Merci beaucoup de m’avoir apporté de l’aide qui m’a apporté énormément dans mes douleurs et très bénéfique Et continue toute seule car un bien être apporté après chaque séances

Alexandra m'a offert un espace de bienveillance pour exprimer et identifier des émotions négatives trop présentes et m'a également donné des outils pour apprendre à mieux les appréhender.

Mon Expérience avec La Grande Alexandra sophrologue m'a changé ma vie. Je suis arrivée cassée dans tout les sens du terme et cette belle rencontre m a permis d'obtenir un soin, un remède, un médicament naturel sans contrainte avec douceur compassion, bienveillance et d'observation. Il m'a apporté beaucoup de clé pour me reconstituer. Si j'avais connu avant Alexandra, la sophrologie, j'aurais gagner beaucoup de temps dans ma vie. Je n'ai pas de conseil à vous donner mais Alexandra est là pour vous d'accompagner à vous transformer. Merci encore Alexandra pour votre patience, votre voix qui rassurante et votre professionnalisme.

D'habitude je survole vite fait, voir pas du tout, les quelques newsletters que je reçois mais les votres sont étonnantes, magnifiques ... et pleines d'information utiles et intéressantes ! Particulièrement celle d'octobre 2021 "Sophrologie et Hypnose : A travers la brume automnale" Sans parler de leur esthétisme. Merci.

Tout d’abord merci Alexandra pour l’aide que vous m’avez apporté au moment où j’en avais besoin. Il est parfois judicieux de faire appel à quelqu’un de bienveillant pour nous aider à avancer et c’est ce que vous apporteras Alexandra dans ces séances, sans jugement et avec beaucoup d’empathie.

J'ai choisi Alexandra au départ parce que je souhaitais une personne bilingue anglais. Nous avons finalement fait les séances en Français. Tout s'est fait en ligne du fait de l'éloignement. Après seulement 3 séances, la phobie s'est énormément apaisée ce qui a permis une intervention dentaire difficile de se faire dans de bien meilleures conditions et avec beaucoup plus de confiance et ce, malgré des traumatismes passés lourds. Un grand merci pour cette intervention ! Je recommande vivement Alexandra Dobbs que ce soit en ligne ou en personne. Il faut aussi mentionner que votre collaboration dans le traitement est nécessaire.

Pourquoi ai- je attendu aussi longtemps pour vous consulter ?!! Quel regret de ne pas y avoir été plus tôt ! Délivrance , sérénité, apaisée, lègèèère, Un grand MERCI Alexandra ! tout a si bien marché. Dès la première séance, mon problème exposé (trouble du comportement alimentaire, grignotage nocturne) a été réglé et j’ai surtout déjà ressenti un vrai mieux-être. Tellement bien , j’ai voulu continuer encore une séance pour apaiser une anxiété récurrente, un manque de confiance en soi. Là encore, la séance a été bénéfique. Notre 3ème rencontre a consolidé et renforcé le travail effectué aux deux séances précédentes. Aujourd’hui, je suis prête et désireuse de continuer en découvrant les bases de l’auto-hypnose. Merci encore Alexandra pour votre accueil, votre professionnalisme et votre bienveillance..

Ma fille s'est sentie en confiance avec Alexandra dès la première séance et était très heureuse du déroulé.

Plusieurs séances effectuées avec Madame Dobbs pour des troubles du sommeil et des angoisses fréquentes suite à une attaque de chien. Son aide m'a été plus que précieuse pour retrouver un bien-être et une sérénité dans mon quotidien. Après chaque séance, je recevais les exercices détaillés de respiration à réaliser à la maison ! Merci pour votre bienveillance et la qualité de votre travail.

Alexandra a fait taire mes peurs de l'enfance qui m'a permis de "grandir". Elle a réussi à réduire, voire accepter, mes crises d'angoisse par des exercices de respiration et des séances d'hypnose, depuis je les sens venir et je peux me mettre en condition pour qu'elles soient très courtes. Par hypnose, j'ai pu tourner la page du passé afin de croquer la vie et faire des projets. Je vous remercie infiniment pour votre aide et vous restez mon soutien lorsque le besoin se fera sentir ...

Alexandra provided a really accepting place for me to explore some of my anxiety and give me tools to deal with it. I found the combination with hypnosis really helpful. This lead me to a deep relaxation that let me release old tension built over years and has had a lasting effect. It is great that she is also fluent in English which helped a lot with some the cultural differences I experience being and expat. I would highly recommend her to anyone.

J’ai pu faire un stage de cinq dimanches sur la détente en sophrologie Ce qui m’a vraiment permis de retrouver une sérénité et surtout les moyens et les outils pour évacuer toutes les tensions extérieures négatives Tous ces exercices je m’en sers au quotidien je conseille à tout le monde ce stage et Alexandra est vraiment agréable et surtout à l’ Écoute

Mon fils de 7 ans était très angoissé. Aller à l'école était problématique car il ne voulait pas se séparer de moi. Il gérait très mal la frustration et la colère qu'elle engendrait. Après 4 séances, il s'est emparé des techniques d'Alexandra, les a modifiés pour lui et les utilise régulièrement. Globalement il va mieux !

Je vous remercie de la prise en charge de ma fille, qui a beaucoup « grandi » (et pas seulement en taille !) au cours de ce dernier semestre, grâce à vos séances et vos conseils

J'avais besoin de prendre de la distance avec la maladie de mon compagnon et avec certains membres de ma famille. Je n'ai pas hésité à demander à Alexandra de m'aider et il s'avérait que cette dernière organisait un stage à ce sujet. Alors en route pour l'aventure de la distanciation. Grace à Alexandra et sa méthode en Sophrologie, j'ai réussi à canaliser mes peurs, mes angoisses et surtout accepter le quotidien avec la maladie ou tout ce qui m'empêchait de vivre le moment présent. En continuant de pratiquer ses exercices, certains plus que d'autres, j'arrive aujourd'hui à mettre de la hauteur sur des événements qui m'impactaient beaucoup trop, et j'arrive à visualiser certains lieux qui me permettent de m'évader et de trouver une vraie respiration. Merci à toi Alexandra pour ton écoute, ta bienveillance, ta voix qui dès les premiers moments met mon corps en détente et à tes stages qui me donnent une vraie respiration . Je me réinscrirai à une autre aventure pour la sérénité, et l'écoute de soi sans jugements. N'hésitez plus pour ceux ou celles qui ont des doutes...

Je souhaitais trouver un moyen de canaliser les émotions qui me submergent parfois et m’empêchent de vivre sereinement. Je me suis tournée vers la sophrologie et ce fut une belle rencontre. A. DOBBS m’a accueillie avec beaucoup de bienveillance et d’écoute. J’ai très vite ressenti, à travers les exercices qu’elle m’a proposés (respiration, prise de conscience de mon état mental et physique, lâcher prise et possibilité à travers des gestes et des images chargés de signification de me débarrasser, ou tout du moins de mettre à distance, petit à petit, ces pensées négatives et toxiques qui peuvent être si pesantes ). Portée par la voix calme et rassurante d’A. DOBBS, j’ai ressenti dès la première séance un sentiment de sécurité et de bien-être qui s’est ancré au fil de mes rencontres avec elle. J’ai parfaitement intégré certains exercices et je me sens aujourd’hui apaisée et mieux armée pour gérer mes émotions et mes peurs.