17 mai - Journée de l'hypertension artérielle

A l’occasion de cette journée, vous trouverez des informations utiles et pratiques sur le site de la Fédération Française de Cardiologie : facteurs de risques cardio-vasculaires, alimentation, activité physique, tabac, stress, sommeil,... tout savoir sur comment prendre soin de votre cœur au quotidien.

Lire les conseils pratiques : reconnaître les différentes formes de stress et comment les gérer.

> La Sophrologie et l’Hypnose peuvent vous aider à arrêter de fumer, gérer votre stress, réguler votre appétit, retrouver un sommeil de qualité, vous motiver à bouger...

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