Alexandra Dobbs, Sophrologue et Praticienne en Hypnose
Séances individuelles et collectives

Et si pour vous, grâce à l'hypnose, ça durait plus qu'une journée ?

Une fois qu'on a fermement pris la décision d'arrêter, il n'est pourtant pas toujours facile de le faire. Comme en témoigne Eve : "On a beau être décidé à le faire, savoir que c'est mauvais pour la santé... arrêter de fumer n'est pas si simple et j'avais déjà essayé sans succès".

En effet, si le sevrage physique ne dure,lui, pas plus d'une semaine, c'est la relation émotionnelle que l'on entretient avec la cigarette qui rend l'arrêt difficile. C'est sur ce lien que l'on travaille en hypnose et qui amène Eve à dire : "grâce à ces séances, j'ai enfin pu dire adieu à ma vieille copine, la cigarette". Lire l'intégralité du témoignage

Cette année, la Journée mondiale sans tabac sera axée sur « le tabac et la santé pulmonaire » (...) La mesure la plus efficace pour améliorer la santé pulmonaire consiste à réduire le tabagisme et l’exposition à la fumée des autres. Dans certains pays, de grandes parties de la population, notamment les fumeurs, connaissent mal les conséquences du tabagisme ou de l’exposition à la fumée des autres sur la santé pulmonaire. Malgré des données convaincantes sur les effets nocifs du tabac pour les poumons, on continue de sous-estimer le potentiel de la lutte pour améliorer la santé pulmonaire. Lire la suite

Source : OMS - Image par Sarah Richter de Pixabay


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