Alexandra Dobbs, Sophrologue et Praticienne en Hypnose
Séances individuelles et collectives

Le 12 octobre a lieu la Journée mondiale de lutte contre la douleur.

"La douleur est un langage du corps. Elle est l’expression d’un dysfonctionnement, un signal d’alarme. Chaque être humain ressent la douleur d’une manière qui  lui est propre, de telle sorte qu’une même cause, selon la personnalité de chacun, peut produire des effets  de forme et d’intensités différentes.  C’est  tout  le vécu   émotionnel et corporel qui transparaît dans la douleur (…).

L ’utilisation de l’hypnose est validée par de  nombreuses études qui montrent que les suggestions peuvent modifier et réduire la perception de  la douleur. Les techniques utilisant l’hypnose sont  des  jeux mentaux et des exercices d’imagination. L’action thérapeutique  repose  sur les dires du patient qui évoque volontiers, par des métaphores, les symptômes dont  il souffre. La  douleur est comparée à  un étau qui serre, à  un  tube trop étroit, à une griffure,  à  un  couteau qui  transperce, une plaque de métal, des aiguilles, une barre tordue, etc. Le thérapeute utilise ces métaphores au    cours de la séance d’hypnose pour les modifier voire en proposer d’autres plus adaptées au soulagement."  Lire la suite

(source : Association Française pour l'étude de l'hypnose médicale)

 


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